پودر آشواگاندا: آشواگاندا یا Withania somnifera یکی از مهمترین گیاهان دارویی آیوروداست. نام آن در سانسکریت بهمعنای «قدرت اسب» است و نشاندهنده توانایی این گیاه در افزایش انرژی، کاهش استرس و تقویت بدن است. این گیاه یک آداپتوژن قوی است و به متعادلسازی هورمونها، آرامسازی سیستم عصبی و کاهش خستگی کمک میکند.
نحوه مصرف
بهترین زمان مصرف کپسول آشواگاندا صبحها یا قبل از خواب است زیرا باعث آرامش، تمرکز بهتر و خواب باکیفیت میشود.
خواص و فواید آشواگاندا
کاهش استرس و اضطراب
با کاهش کورتیزول، اضطراب و تنش عصبی را کم میکند و خلقوخو را بهبود میدهد.
بهبود خواب و رفع بیخوابی
اثر آرامبخش طبیعی دارد و کیفیت خواب را افزایش میدهد.
تقویت قلب و تنظیم فشار خون
به کاهش چربی خون، محافظت از عروق و سلامت قلب کمک میکند.
کمک به کنترل قند خون
حساسیت سلولها به انسولین را افزایش داده و برای دیابت نوع ۲ مفید است.
بهبود عملکرد تیروئید و غدد فوقکلیوی
به تعادل هورمونی و کاهش خستگی ناشی از استرس طولانیمدت کمک میکند.
تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی
با کاهش التهاب و افزایش گلبولهای سفید، ایمنی بدن را بالا میبرد.
کاهش درد و التهاب مفاصل
برای آرتریت و التهاب مزمن مفید است.
بهبود باروری و میل جنسی
سبب افزایش تستوسترون، بهبود کیفیت اسپرم و تنظیم هورمونهای جنسی میشود.
تقویت حافظه و تمرکز
از سلولهای عصبی محافظت کرده و عملکرد ذهنی را بهبود میدهد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.